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더 빨리 가고 특정 럭비 움직임을 개발하십시오
적합성은 당신을 더 좋아합니다. 럭비를 개선하기 위해 여기 있는 것 같습니다.
럭비를위한 완전한 속도 및 민첩성 프로그램. 현장에서 가장 민첩하고 가장 빠르며 폭발적인 플레이어가 되십시오. 럭비 특정 민첩성 운동. 앱에는 필드 민첩성 움직임과 같이 더 빠르고 럭비를 시뮬레이션하는 드릴이 포함되어 있습니다.
세 가지 유형의 훈련
- 강도가 낮은 교육 및 기술 작업
- 전력 전송 및 가속도 개발
- 고속 민첩성 및 반응성 속도
- 콘 훈련
프로그램 혜택
- 이탈 속도를 높이십시오
- 측면 신속성이 향상되었습니다
- 다리 회전율, 파워 및 드라이브 향상
- 더 나은 풋워크
- 라인 속도가 빨라집니다
주간 운동 외에도 적합성 비트를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 넣는 매우 매력적인 운동 경험입니다.
• 개인 디지털 트레이너의 오디오 지침
• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.
• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.
• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.
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