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より速く取得し、特定のラグビーの動きを開発します
適合性はあなたを良くします。ラグビーで良くなるためにここにいるようです。
ラグビーの完全なスピードと敏ility性プログラム。フィールドで最も機敏で、最速で爆発的なプレーヤーになります。ラグビー固有の俊敏性トレーニング。アプリには、より速くなり、フィールドの敏ility性の動きのようにラグビーをシミュレートするドリルが含まれています。
3種類のドリル
- 低強度の教育とテクニックは機能します
- 電力伝達と加速開発
- 高速の俊敏性と反応速度
- コーンドリル
プログラムの利点
- ブレイクアウェイ速度を上げます
- 横方向の速さの改善
- 脚のターンオーバー、パワー、ドライブの改善
- より良いフットワーク
- ライン速度をより速くオフにします
毎週のトレーニングに加えて、フィット感のビートを試してみてください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズエクスペリエンスであり、DJとスーパーやるいのトレーナーでミックスを組み合わせて、トレーニングを推進します。
•個人のデジタルトレーナーからの音声ガイダンス
•毎週設計されたカスタマイズされたトレーニング。
•各トレーニングについて、トレーニング技術をプレビューおよび学習するためのHD指導ビデオが提供されます。
•ワークアウトをオンラインでストリーミングするか、トレーニングをオフラインで行います。
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