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Obtenez plus vite et développez des mouvements de rugby spécifiques
La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes là pour vous améliorer au rugby.
Programme complet de vitesse et d'agilité pour le rugby. Devenez le joueur le plus agile, le plus rapide et le plus explosif sur le terrain. Entraîneurs d'agilité spécifique au rugby. L'application comprend des exercices qui vous rendent plus rapide et simulent le rugby comme sur les mouvements d'agilité sur le terrain.
Trois types d'exercices
- Travail d'enseignement et technique à faible intensité
- Développement de transfert de puissance et d'accélération
- Agilité à grande vitesse et vitesse réactive
- Forets à cône
Avantages du programme
- Augmenter la vitesse de rupture
- Amélioration de la rapidité latérale
- Rétallage, puissance et entraînement améliorés
- Meilleur jeu de jambes
- plus rapide de la vitesse de la ligne
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